想去玉山

登玉山需要看你安排時間(幾月份?)/天氣情況?/白天和夜晚溫差甚大,....情況不同衣物需要增減, 但是一般穿著大部分是三層式的穿著, 第一層接近皮膚適合柔軟吸濕排汗衫, 中層保暖,最外層擋風防雨夾克, 行進間容易流汗因此長袖排汗衫比較適當,別忘了休息時要加外套避免著涼喔.

行動糧食以自己喜歡的乾糧為主,自己斟酌多寡如果可以帶一點葡萄乾可以適時補充體力,巧克力則是禦寒最方便的方式, 但是注意糧食的重量喔千萬不要帶太多,這是一般初次登山者常換的毛病.

如果發現身體不適第一時間把你的症狀告訴領隊或嚮導做處理才是上策.

登玉不算難,但是出發前一定要多鍛鍊體力, 抱著輕鬆的心情祝你登頂成功

玉山雖然是台灣最高的山脈也是百岳中大眾化路線中最好爬的一座山，高海拔紫外線強預防曬傷建議穿長袖為宜，衣服適合多層式穿著，配合天候可以適時的增加或減少，最內層應當穿著排汗衣，外層加件擋風透氣的外套為宜。